• scuola di ballo
Ginnastica Artistica

Ginnastica ARTISTICA

in collaborazione con la A.S.D. PALAGYM di Aprilia

  • 01/10/2017

Sei un talento nascosto...

 

Ti piace VOLARE?

 

mettiti alla prova per diventare anche Tu

una vera Ginnasta

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Settori: 
Artistica maschile
Artistica femminile
Ritmica

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a breve tutte le info,

seguici...

e scrivi una mail dalla sezione contatti del sito

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In collaborazione con l'A.S.D. Palagym di Aprilia

affiliatara Federazione Ginnastica D'italia

 

Affiliata dal:2011

Istruttori qualificati,

responsabile Di Giorgio Gemma 

DANZA MODERN

istruttore Domenico CIAVARELLA (ex DANCE Village Ardea)

  • 14/09/2017 -
Asd CRAZY LEGS - Ardea

Le lezioni di danza modern si suddividono in tre corsi:

  • il primo corso è rivolto a bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni (corrispondente ad un corso principianti);
  • il secondo ai ragazzi tra i 12 e 15 anni (corrispondente ad un corso intermedio);
  • l terzo dai 16 in su (corrispondente ad un corso avanzato).

Rimane ferma la possibilità che un allievo, in base al suo livello e a discrezione dell'insegnante, possa non rientrare nel corso con la fascia d'età che a lui corrisponde, quanto piuttosto essere inserito nel corso più adatto a lui dal punto di vista del livello di preparazione.

 

La lezione in ogni caso si articola in tre fasi:

- la prima fase prevede un riscaldamento tecnico;

- la seconda fase si sviluppa mediante lo svolgimento di diagonali di perfezionamento e rafforzamento della tecnica;

- ed infine verranno nella terza fase eseguite variazioni coreografiche.

Queste ultime, durante l'anno, serviranno agli allievi per sperimentare i vari stili della danza modern, infatti le combinazioni coreografiche spazieranno dalla danza jazz all'hip hop, dalla street dance al contemporary.

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Istruttore DOMENICO CIAVARELLA

DANZATORE – COREOGRAFO - INSEGNANTE

(Modern Jazz Hip hop Funky Danza Classica)

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info Attilio

(cell 329 6441039)

 

lo Yoseikan Self-Defence

mese di settembre dedicato alle PROVE GRATUITE

Asd CRAZY LEGS - Ardea

Difesa Personale con il metodo Yoseikan Budo, riservato a ragazzi e ragazze nella fascia di età 12-16 anni...

ma anche per adulti!

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Obiettivi del corso sono:

- una conoscenza più profonda del proprio corpo;

- una maggiore attenzione verso l’ambiente che ci circonda e agli eventuali pericoli che esso può nascondere;

- la conoscenza delle dinamiche dell’aggressione;

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Durante il corso, attraverso esercizi ginnici mirati, i partecipanti acquisiranno le nozioni e le tecniche base per evitare o resistere a una ipotetica aggressione, in un clima propositivo e ricco di stimoli mirato alla socializzazione.

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PRENOTATEVI

(Attilio 329 6441039)

 

Perché praticare lo Yoseikan Budo?

(vedi sezione Yoseikan Budo)

 

Nuovo Corso base di Salsa cubana, Son e Rueda

lezioni di PROVA GRATUITA giovedì 21 e 28 settembre ore 21.00

  • 05/10/2017 -
Asd CRAZY LEGS - Ardea

AMICI E SIMPATIZZANTI DEL MONDO "CRAZY LEGS"!!!!

per chi ancora ci sta pensando, per chi vuole imparare a ballare e per i semplici curiosi...

GIOVEDI' 21 e 28 Settembre, alle ore 21:00

(accredito dalle 20.30)

Siete tutti invitati alla lezione dimostrativa
COMPLETAMENTE GRATUITA
del Nuovo Corso BASE
di SALSA Cubana

Il corso, diretto dai Maestri:
CLAUDIO "EL FUEGO" e
PATRIZIA "LA MAMACITA"

NOVITA' 2017

possibilità di pagare in un'unica soluzione (Abbonamento annuale)

risparmi un terzo del totale!!!
(promozione riservata ai soci e a chi si associa)

VIENI A PROVARE CON NOI
senza alcun impegno! Tuffati nell'eccitante divertimento di imparare i Balli più sensuali del momento e
PREPARATI A VIVERE UN ANNO A RITMO DI 
>>>>>>>>>>>>>>SALSA!!!<<<<<<<<<<<<<<< 
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PRENOTATI già da subito

(Attilio 329-6441039)

Yoseikan Budo

lo YOSEIKAN BUDO

è un’Arte Marziale Tradizionale e Moderna

  • 04/09/2017 -
Asd Crazy Legs

Perché praticare lo Yoseikan Budo?

Lo Yoseikan Budo modella un “combattente a tutto tondo”, capace di usare indistintamente qualsiasi tecnica attraverso il corpo o l’arma, gestendo ogni situazione per adattarsi agli eventi senza farsi travolgere. Questa completezza, arricchita di studio e crescita personale, permette di consolidare e mantenere la propria armonia.

Percorso Tradizionale: studio e sviluppo di Spada, Nunchaku, Coltello e altre armi oltre combattimento a mani nude, lotta a terra e Difesa Personale come avveniva nelle antiche scuole giapponesi del periodo dei Samurai.

Percorso Sportivo-Agonistico, nel quale l’atleta può applicare le conoscenze acquisite attraverso combattimenti completi, anticipando in realtà di qualche decennio quello che oggi si chiama MMA.

In un clima di sana competizione, praticare Yoseikan Budo ci permette:

- di imparare gli ATEMI (colpi di percussione quali calci e pugni), le leve articolari, proiezioni e lotta a terra, immobilizzazioni e strangolamenti, nonché l’uso delle armi tradizionali giapponesi;

- di acquisire padronanza e consapevolezza di se per sapersi difendere;

- di collaudare quanto imparato attraverso il confronto diretto con l’avversario per mezzo di combattimenti;

- di allenare e modellare il proprio corpo in modo completo e mirato.

TI ASPETTIAMO

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(info al 329 6441039)

Nuovo corso di PREPUGILISTICA

in collaborazione con la Palestra FENIX di Pomezia

  • 26/10/2016 -
Asd CRAZY LEGS - Ardea

con Giuseppe CASTELLANO

ex pugile professionista e Istruttore della Federazione Puglislistica Italiana di provata esperienza e capacità

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lunedì e giovedì

20.30 - 22.00

PROVE GRATUITE a partire dal 12 settembre

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Si tratta di una disciplina completa sotto tutti i punti di vista.

Innanzitutto, è un’attività alla portata di tutti: uomini, donne, giovani e meno giovani e il cui livello di apprendimento accresce sempre di più con la pratica, non si finisce mai di imparare o di migliorare tecnica e prestazioni.

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Ti ASPETTIAMO

palestra

continua la campagna per il Kangoo Jumps... in esclusiva sul territorio!

PROVE GRATUITE per tutto il mese di Settembre 2017

  • 06/09/2017 -
Asd CRAZY LEGS - Ardea

Pochi lo conoscono, si tratta del KANGOO Jump

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è stato approvato dalla NASA per l'addestramento degli astronauti e dall'esercito americano e israeliano.   in ogni caso per noi "mortali": aumenta la muscolatura - migliora la postura e l'equilibrio - è altamente aerobico - fa perdere peso DIVERTENDOTI - aiuta a combattere lo stress e la depressione.

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i corsi sono iniziati:

possibilità di lezioni pomeridiane o serali

 

NON Ti resta che PROVARE

PRENOTA la tua prova GRATUITA (329 6441039)

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