• scuola di ballo

BodyFit ® Olistic

Il CENTRO PILOTA di Ardea promuove...

corsi di BODYFit® Olistic

con il Trainer qualificato Attilio

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VIENI per la PROVA GRATUITA

 

possibilità di lezioni in piccolo Gruppo e individuali con Trainer dedicato

(pdc Attilio 3296441039)

il Fitness incontra il Benessere

TUTTA L'ATTENZIONE SUL CORPO.

BodyFit® Olistic nasce dall'idea di coniugare l'efficacia del Metodo di allenamento funzionale BodyFit® alla fluidità energetica all’interno del nostro organismo.

Come ci insegna la Medicina Tradizionale Cinese il nostro corpo è attraversato da canali energetici, i Meridiani, in cui scorre il Qi (energia), ogni volta che un elemento disturba questo sistema compare una disarmonia e quindi una patologia.

I Meridiani opportunamente regolati e stimolati permettono un fluire scorrevole e armonico dell’energia all’interno del corpo. Un’attività che utilizza come attrezzo funzionale esclusivamente il nostro corpo.

Un esercizio fisico ottimale per tenersi in forma, migliorando progressivamente, ma senza eccedere nel lavoro cardiovascolare, proteggendo articolazioni e colonna vertebrale

Mente e Corpo in una fusione globale.

 

possibilità di sedute pomeridiane, serali

e anche al mattino

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in classe, con possibilità di altri orari dedicati a "small groups" o lezioni individuali con Personal Trainer

PRENOTATI

Riabilitazione post traumatica o degenza...

sempre con l'allenamento funzionale neuromuscolare...

...sempre BodyFit®

L’obiettivo? Superare le difficoltà di controllo del corpo. È come se il “paziente” dovesse riorganizzare il lavoro tra il comando del cervello e la risposta del corpo, per tornare a compiere un gesto naturale. Immaginate un ragazzo che impara a guidare e ogni volta che entra in auto deve pensare a tutto quello che deve fare: con il tempo tutto diventa automatico, la cintura di sicurezza, la marcia, la frizione.

Si lavora per ridurre la velocità di reazione, si prende il gesto tecnico da migliorare, per esempio nel calcio gli spostamenti o il colpo di testa. Io si scompone e si ricompone finché non viene memorizzato.

Il BodyFit ® si basa su coordinazione, equilibrio, Core Ability, ovvero la stabilità della parte centrale del corpo in movimento, spesso su una gamba sola. Per esempio, sempre nel calcio, se c’è da fare un intervento di piede, è tutto il corpo che deve partecipare.

Ovviamente le sedute saranno personalizzate con Personal Trainer e in orari da concordare

(pdc Attilio 329 6441039)

 

Convenzione Osteopata

I corsi di BodyFit® nelle formule:

Olistic, Core Ability e Riabilitazione Funzionale,

oltre alle lezioni di classe (collettive), possono essere strutturati anche nelle formule

piccolo gruppo e sedute individuali (one to one) con Personal Trainer dedicato.

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Ciò diventa possibile grazie alla flessibilità della formula BodyFit e, naturalmente, va a tutto vantaggio del cliente in quanto permette di poter lavorare in maniera mirata ed efficace sui frequentatori che dovessero presentare particolari esigenze.

Per quanto sopra, il Centro Crazy Legs ha attivato una collaborazione con professionisti del settore olistico, posturale riabilitativo in modo da poter avere una diagnosi e un conseguente programma riabilitativo quanto più possibile individualizzato.

Al riguardo è previsto, a costi molto vantaggiosi, un controllo Fisioterapico-Osteopatico

con Elisabetta FLORIDI

Osteopata-Fisioterapista

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NB

- Il servizio è riservato ai Soci;

- le visite si terranno di sabato mattina, previo appuntamento

- gli interessati devono rivolgersi in Segreteria (pdc Trainer Attilio)

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