• scuola di ballo

chi siamo...

L'Associazione Sportiva Dilettantistica CRAZY LEGS

è il posto giusto che offre un'ampia proposta a tutti gli appassionati di BALLO, DANZA e FITNESS che vogliono sperimentare le proprie capacità

La direzione tecnica è affidata a tecnici federali F.I.D.S. coadiuvati da 12 istruttori tutti diplomati MIDAS e ANMB

Il Centro Sportivo dispone di:

- 2 ampie sale climatizzate, con parquet e specchi;

- spogliatoi uomo/donna con docce;

- punto ristoro;

- ampio PARCHEGGIO riservato ai soci;

(Vuoi saperne di più, leggi le sottosezioni o clicca sulle immagini)

Il nostro obiettivo...

Offrire un'ampia scelta di corsi di BALLO, DANZA e FITNESS in ambienti ampi, luminosi, accoglienti e climatizzati.

Una gestione affabile, professionale e amichevole, istruttori qualificati, competenti e con pregressa esperienza

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in due parole:

PROFESSIONALITA'

&

SIMPATIA...

...al Tuo servizio

(vieni e dai un Tuo giudizio...servirà a migliorarci ancora!)

Inizia il corso di Bachata Sensual

In collaborazione con L’ ASD LOCURA BLANCA, nata come una Escuela de Salsa Cubana, Bachata e Rueda de Casino con la mission di divulgare la cultura cubana, con già all'attivo varie sedi nel Lazio (Roma, Frosinone e Castelli Romani),

finalmente anche ad Ardea, direttamente da ROMA...

la Bachata Sensual

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Iniziano le prove GRATUITE

il mercoledì ore 21.15

(scopri di più, in basso sulla Sezione "Le nostre NOVITA'")

orari di apertura del Centro...

dal lunedì al venerdì

dalle 15.30 alle 23.00

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e al mattino

il lunedì, mercoledì e venerdì

dalle 10.00 alle 12,30

...e l'orario dei corsi 2016-17

La Scuola di Ballo & Danza...con la sala "Tersicore"

La nostra Scuola propone i seguenti corsi:

  • DANZE di COPPIA Standard , Latino-americani e Liscio
  • SALSA, Bachata, SON cubano e RUEDA
  • SALSA Portoricana
  • COREOGRAFICO Latini 6-12 anni
  • GIOCODANZA 3-5 anni
  • Balli COUNTRY (Country Line Dance)
  • Balli di GRUPPO
  • Danza del VENTRE adulti e bambine

 

e... le NOVITA' 2016:

  • SYNCHRO Latin e DUO Latin Over 16 e Over 35 anni
  • DANCEHALL e Ragga Jam (esclusiva sul territoriio di Ardea-Aprilia-Pomezia)
  • Danza Classica 6-12 anni
  • Danza del Ventre anche al mattino

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e da gennaio 2017:

la Bachata Sensual

il Centro Fitness...
con la sala "Polluce"

vi propone i Corsi di:

ZUMBA Fitness

Metodo PILATES

Ginnastica POSTURALE

PREPUGILISTICA

KRAV MAGA' la famosa difesa personale contro le aggressioni

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e le NOVITA' 2016-17:

  • lo Yoseikan Budo

l'arte marziale antica e moderna...per tutti (lezioni di prova GRATUITA per tutto il mese di novembre)

  • Kick Boxing

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e da gennaio 2017...

per smaltire le mangiate delle Feste...

una novità assoluta per gli amanti del Fitness

(per saperne di più clicca sull'immagine)

...e il Centro Pilota BodyFit ® - Ardea

che propone l'innovativo Metodo Funzionale Neuromuscolare:

il primo Metodo di Allenamento Funzionale neuromuscolare applicato al Fitness: tonificazione muscolare, Postura, Core Ability, Equilibrio, Capacità di Coordinazione, Forza, Resistenza, Reazione, Controllo.

Innumerevoli le possibilità e le applicazioni:

- Sviluppo delle Capacità Condizionali e Coordinative;

- Core Ability: Postura, Equilibrio e controllo del Corpo in Movimento;

- Miglioramento delle Abilità specifiche e della Performance;

- Propedeutica Funzionale al gesto differenziata per ruoli;

- Prevenzione infortuni e recidive

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I corsi proposti nel Centro sono:

  • BodyFit funzionale
  • BodyFit Olistic
  • BodyFit Core Ability
  • Propedeutica Funzionale

suddivisi in classi, piccoli gruppi o lezioni individuali con il Trainer Attilio (pdc 329 6441039)

CRAZY LEGS BALLO & FITNESS | 50, Via Severiana - 00040 Ardea (RM) - Italia | P.I. 97715180580 | Cell. +39 338 5782313   - Cell. +39 329 6441039 | adepamphilis@inwind.it | Informazioni legali | Privacy | Cookie Policy | Sitemap
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